24 septembre 2006

Quand le corps devient esprit ...

et que l'esprit fait corps...




Comment le corps réagit-il quand on le pousse? Comment l’esprit assure t-il la maintenance quand les conditions sont pénibles et éprouvantes?






Il ya une exaltation dans l’effort, un basculement dans le "toujours plus" dont il faut se méfier car le risque de sortir de l’activité pour rentrer dans la performance est grand. Il y a un repos de l’esprit quand le corps est épuisé, un abandon de soi.






Pendant l’effort, l’esprit est concentré sur la tâche, attentif à protéger le corps. Il est difficile, si le rythme est soutenu et le terrain accidenté de vaguer, de se distraire, de penser à autre chose. Il y a alors une unité entre le corps et l’esprit, vaine et un peu ridicule, mais efficace pour se déplacer.



Parfois, l'esprit se libère et vagabonde de son côté, empruntant d'autres chemins ... respiré dehors, inspiré dedans.





Un seul conseil: garder la tête sur les épaules et regarder où on met les pieds ... (photos: sicile, juillet 2005)